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アフター5ヤビツ練9

今日は梅雨の晴れ間って事で仕事後のヤビツ練。

定時ちょい過ぎに終わり出発。
善波峠をそれなりに頑張り名古木へ。

今日の荷物はいつもより軽い(多分2kg位)ので、通勤スタイルでの40分切りを目標にスタート。

やはり蓑毛でタレてしまい、その後も挽回出来ず、表丹沢林道前の直登りなんかは蛇行する始末(汗
ヘロヘロになって登頂@40:54

42分位いくかと思ってたけどそこまで酷くはなかった。

直ぐ後に一人上ってきて、その後にふぁんたさんがいつものごとくゼェハァ言いながら上ってきた。
水飲み過ぎたみたいで「脇腹痛ぇー」と、うずくまってるふぁんたさん。
DSC_0599.jpg

二人で下山。
コンビニの信号で信号待ちしてる女性ローディーが一人。
蓑毛まで上ったのかな?にしても一人でこの時間に上るって凄いわ。
「レースにはもう出たくない」「ポタリングのグルメライドがいい」と言ってる誰かさんに見習ってもらいたいもんです。。。

帰り道は「流して帰りますよ」と、二回も言ったのにふぁんたさんは信じてくれない(^^;
なので今日は下ハン禁止でブラケットを持ち、上体を立てて風をもろに受ける格好で走る。
いつもみたいに頑張って走らなかったのもあるので楽だったけど、やっぱこのポジションはスピード出ないな。
でも40km/h前後では走れてたっぽいから、まぁいっか。

小田厚の先でふぁんたさんとお別れしてからは、下ハン解禁で車の流れに乗れるように気合入れて走る。
途中信号スタートで千切れそうだったけど、もがいて何とかセーフ。
でもその後ちょっとだけ車のドラフティング使って休んでしまったからアウトか(笑

最後はスプリントばりに無酸素でもがいて、その後はサイクリングロードでクールダウンして帰宅。
今日も良い運動が出来たので、風呂上りのビールがうまかった♪
明日もうまいビールを飲む為に頑張るべ(笑


今日の走行距離 57.97km
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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No title

今日も最高のビールですね♪

今日のもきちさんは紳士でしたね!少しだけ信用度があがりました(笑)

見かけた女性ローディーかっこいいですね~。いろいろな意味でやる気がでます!

ふぁんたさん

ヤビツ後のビールは最高です♪

信用度。。。少しですか(笑
単独の女性ローディー格好良かったですね。
確かに色々な意味でやる気出ます(笑
プロフィール

もきち

Author:もきち
Cycle Racing Team 100miles所属。

トライアスリートを目指す自転車乗りです。

目指すは貧脚卒業!

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