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今日もヤビツ

GW2日目。
今日はふぁんたさんとのヤビツ練。
6時に出発して金目川沿いを走るけど多少昨日の疲れもあって脚がちょっと重い。
でも調子は良くなってきてる筈なので、後は気持ちの問題か。


コンビニでふぁんたさんと合流し、名古木から登坂開始。
今日もふぁんたさんに付き位置金魚の糞走行。
目標は蓑毛バス停まで千切れず付いて行く事。

最初の湯葉坂でキツくて離れそうになったけど気合いで付く。
その後は出力計を見ながら走るふぁんたさんのペーシングが絶妙で、生かさず殺さずのペースで蓑毛もなんとかクリア。
今日の目標達成(笑
とりあえず今シーズンはまだ菜の花台まで頑張れてないのでそこまで頑張ってみよう、と目標変更。

林道に入ってもふぁんたさんの絶妙なペースでゼェハァ言いながらも、昨日2本追い込んだお陰で今日は高い心拍維持が出来る。
浅間神社先の左急勾配で千切れたら昨日と一緒なので、去年のイメージを思い出し気合入れて頑張る!
何とか菜の花台まで付き位置達成!
もう満足です(笑

タイムは25分半ちょいって感じ。
付き位置とは言え、この体重で25分半で走れたのは収穫。
集中力切れてしまったけど、とりあえず頑張ってふぁんたさんのお尻を見ながら走る。
が、やはり集中力が切れてしまってるので1分もしない内に我慢出来なくなり、ふぁんたさんに離脱宣言してマイペースで峠まで。

タイムは37:29
いくら体重が5kg以上重いとはいえ、付き位置だったら37分は切っておきたい所だな。。。
こんなんじゃまだまだダメだ。
DSC_0547.jpg

ふぁんたさんと一緒にコンビニまで下り、座り込んで暫く雑談。
今日は暖かかったのでついつい長話。
ふぁんたさんが2本目行くと言ったので、自分はアップダウンコースで帰りますと言うと、2本目は止めてお付き合いしてくれると嬉しい事を言ってくれたので二人で下山。

途中スローなバスに引っ掛かり不完全燃焼だったけど、いつものレイクウッド-神奈川大学経由のアップダウンをふぁんたさんと良いペースで快適に走り帰宅@9:15
ふぁんたさんお疲れ様でした。


今日の走行距離 52.3km


帰宅後は急いでシャワー浴びて妻の実家へ。
今日は妻の両親&兄家族合わせて10人で、立川にある国営昭和記念公園へ。
DSC_0548.jpg

天気も良く、子供達5人ははしゃいで楽しそうでした。
自分は缶チューハイ片手に子供の相手をしてたので疲れた(笑

その後は妻の実家に戻って飲み直してさすがにダウン(^^;
今日も有意義な一日を過ごせました。
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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まとめteみた.【今日もヤビツ】

GW2日目。今日はふぁんたさんとのヤビツ練。6時に出発して金目川沿いを走るけど多少昨日の疲れもあって脚がちょっと重い。でも調子は良くなってきてる筈なので、後は気持ちの問題か。コンビニでふぁんたさんと合流し、出力計を見ながら走るふぁんたさんのペーシングが絶妙...

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No title

昨日はありがとうございました。
もきち練は楽しいです!
やればやる程モチベーションが上がります(笑)

またよろしくお願いします!

ふぁんたさん

こちらこそ昨日はありがとうございました。
ふぁんたさんの絶妙なペーシングのお陰でうまく走る事が出来ました。
自分もふぁんたさんのお尻を追いかけるのは気合が入ります(笑

また走りましょう!

No title

連日のヤビツお疲れ様でした!
疲れがあるなかでタイムを上げてくるところがさすがです。

公園で缶チューハイいいな~
またチームでも飲みたいですね。

大ちゃん

大ちゃんも試走お疲れ様でした。
疲れがあっても前日に大ちゃんと追い込んでいたお陰で苦しさの耐性がアップしてました。
でもこれではまだまだ34分切りは無理なのでこれからも頑張ります。

缶チューハイ飲みながら動き回ってたので結構酔っ払ってしまいました(笑
Mt.富士後にでも皆で飲みたいですね!
プロフィール

もきち

Author:もきち
Cycle Racing Team 100miles所属。

トライアスリートを目指す自転車乗りです。

目指すは貧脚卒業!

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