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GW初日ヤビツ

今日から9連休。
って事で、今日は前々から約束してた大ちゃんとのヤビツ練。
4:30起きで支度して出発。

金目川沿いを走ってるとちょっと脚が重い。
でも最近はローラーの出力も上がってきてるし、調子は良くなってきてるはず。
そんな事を考えながらコンビニで大ちゃんと合流。


で、名古木からスタート。
大ちゃんは調子がまだイマイチみたいだけど、脂肪をたっぷり蓄えてる今の自分だとそれでも付いて行けないので最初から付き位置(^^;

晴れ予報だったのに今朝のヤビツは霧雨みたいな感じで凄く見通しが悪い。
自転車は汚れるけど、上ってる時に熱くなくて良いかな~なんて考えてたけど下りが寒かった。。。

大ちゃんも最近はペーシング走行をしてるみたいで、蓑毛まではそれなりに余裕のあるペース。
でも相変わらず蓑毛の坂は結構速い。今の自分にはキツイ。
なんとか付き位置走行で蓑毛をクリアしたけど、それも浅間神社先の急勾配で終わり。
やはり身体が重いと急勾配に弱い。。。(TT)

その後はそれなりに走り峠まで。
タイムは38分ジャスト。
浅間神社まで付き位置でこのタイムは。。。orz
冬場の不摂生の賜物です(涙


今日のヤビツは霧が物凄かったけど峠だけは太陽が出てて暖かい。
コンビニまで下って2本目開始。
2本目も勿論付き位置(笑

今度は蓑毛のペースが1本目より速く、2段坂の2段目で遅れて林道に入ってからはサヨウナラ~
そのまま走り34分半位でゴール。
タイム見ると凹むorz
2~3ヶ月は我慢して脂肪を落とさなくては。。。


やっぱり峠はポカポカしてて暖かい。
DSC_0541.jpg

暖かくて気持ち良いのでついつい日向ぼっこみたいな感じで長話してたら前から見覚えのある人がゼェハァしながら走ってきた!
ふぁんたさんでした(笑
やはり出来る男は一人でもヤビツで追い込めるみたいです。

3人でコンビニまで下る。
途中、菜の花台で霧の中の画を撮ってみる。
DSC_0543.jpg
DSC_0542.jpg

コンビニで少し雑談し、自分の門限が危なくなってきたので3人で下山。
DSC_0545.jpg

金目川沿いを3人トレインのスピード走行だったので、門限に余裕を持って帰宅@9:50
大ちゃん、ふぁんたさん、お疲れ様でした。
ふぁんたさん明日よろしくです!


今日の走行距離 68.7km


午後は2ヶ月に1回ある長男のプールの試験。
見事に不合格(笑
まぁ2ヶ月前に合格して昇級したばかりだしね。次頑張りなさい。

その後は色々と雑用を済まし、starさん宅にチームグローブを取りに行く。
DSC_0546.jpg

なかなか良い感じです。
starさん、いつも取り纏めありがとうございます(^^)
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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No title

今日もありがとうございました。
一人では2本とも気持ちを入れて走れませんが、
一緒に走ると集中して登れました。

帰りはまったくひけずすいませんでした!
あの速さでは後ろにいてもついて行けませんでした…

また、“6時スタート、ヤビ2”やりましょう!!

大ちゃん

こちらこそ、ありがとうございました。
やはり一人で走るより気持ちが入るので良い練習になりますね。
でもこの体重だとかなりキツかったです(^^;

帰りはお陰様で門限に間に合ったので助かりました(笑
是非また早朝練しましょう!

No title

蓑毛は重いとたしかにキツイね・・・
平地は相変わらず鬼だな(笑
強くなるにはチームれんが一番だね!
4日はお願いします。

タカさん

体重が重いと急勾配はかなりキツイですね(^^;
平地は巡航に入れば重くても大丈夫です。
でも緩急つけられると重い身体では平地でも厳しいですね。
やっぱり追い込むのが一番練習になります。辛くて嫌ですけど(笑

4日の件は先程アップしました。
こちらこそ宜しくお願いします。
プロフィール

もきち

Author:もきち
Cycle Racing Team 100miles所属。

トライアスリートを目指す自転車乗りです。

目指すは貧脚卒業!

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