FC2ブログ

3月の走行距離

3月の走行距離は

655.04km
ルノー 6WHEEL DAY サイクルエンデューロ'12

でした。


骨折したり右足首痛めたりと散々な3月でしたが、レースでまともに走る事が出来たのが収穫です。
怪我した分、走行距離は少ないですが。

レースで右足首を痛めてしまったにも係わらず無理して歩いたりしてたので、普通に歩くのも支障が出る位悪化させてしまいレース後は全然トレーニング出来ずでした(汗
ここ1週間程ずっと包帯で右足首を固定してたお陰で今は痛みはあるけど大分マシになりました。
で今日からトレーニング再開したけど、通勤でも脚が重かったしローラーもL4 2本だけでめっちゃ辛かった。
む~これはマズイ。
まぁ頑張るしかないか。

さて、これから身体も絞っていくとしますかね。
1ヶ月2kg弱ペースで落とせば梅雨明けにはまともな身体になるかな。
よし頑張ろう!


2012年の走行距離

 3月 655.04km
 2月 779.90km
 1月 455.76km
スポンサーサイト



テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

コメントの投稿

非公開コメント

No title

そんな状況なのにその距離を走れて、
またL4で練習しちゃうのが凄いです…

練習に打ち込める体調を保つって大変ですよね。

今年は
あんまり、ご一緒できてませんけど気軽に声かけてくださいね

大ちゃん

骨折しても走れる事は走れたので今月は1000km超いけると思ってたんですが、レースで右足首の腱鞘炎になってしまい、レース後は(通勤も含め)殆ど走れてないのでコレっぽっちの距離になってしまいましたorz
L4やるのはFTP上げるのに一番てっとり早いからってだけです(^^;

大ちゃんの場合、仕事が変わって生活環境やリズムが今までと全く違ってしまってるので、慣れるまでは大変ですよね。
3食しっかり食べて早寝早起き出来れば体調は自ずと良くなるので頑張ってみて下さい。
この前も言ったように練習の鬼になってはダメですよ~!休む時は休みましょう(^^)

チロさん

自分は寒い時期は無理して外走らないって去年決めたので、今年はチロさんだけじゃなくチームメンバーとは誰とも絡んでないんですよね(^^;
タカさんと会った位かな?平塚のサイクルフェスでタマちゃんとも会ったか(笑

そろそろ外走り出すので、その際はよろしくお願いします(^^)オデブちゃんですけど(笑
チロさんは今週のチャレンジ、気合入れて頑張って下さいね!!
プロフィール

もきち

Author:もきち
Cycle Racing Team 100miles所属。

トライアスリートを目指す自転車乗りです。

目指すは貧脚卒業!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
FC2カウンター
フリーエリア
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード