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1月の走行距離

1月の走行距離は455.76kmでした。


今年になってから怪我が悪化したり、ウィルス性胃腸炎になったり、治りかけた時に風邪ひいたりと1月から散々な目にあってます。

月曜も仕事を休んでたので、昨日から社会復帰&ローラー再開。
昨年11月からトレーニングらしいトレーニングをしてないので、さすがにこれ以上休むのはマズイ。。。

ローラーは19日以来久々だったので昨日はL4でも軽めに230w30min。
今日はちょっと頑張ってL4 20min×2 242w,243w
さすがに病み上がりなのでキツかった(>_<)
途中、何度止めようと思った事か。。。でも一度途中で止めると止め癖が付いちゃうので頑張った!
これから徐々に上げていこう。
先ずは体重を元に戻さねば(笑


2012年の走行距離

 1月 455.76km
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テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

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No title

何キロ太った?
オレはたったの2kgだけ(笑
4月のレースではなく人間ドッグのために
のんびり脂肪を削ります!
インフルに感染しないよう気をつけてね!

Gtakaさん

4kg以上太りました(笑
一時60kgの大台に到達しましたし(^^;
自分はヒルクライムレースに出れるかわかりませんが(許可が出なそうなので)、暖かくなってからのチーム練に備えてしっかりと身体は作ろうと思ってます。

お子さん早く治ると良いですね。
一緒の部屋で寝てるタカさんも十分気を付けて下さいね。

No title

今年の悪い運を1月に全部つかったんですよ!
きっと、これから2月に入ったら上がっていくだけですね。
ただ、互いに子供がいるので、子供からインフルエンザを貰わないように気を付けていかないと…

自分も体重ヤバいです!!Mt.富士HCから逆算するとそろそろ減量しないとと焦ってます。

大ちゃん

今がどん底でこれからは上がるのみと考えるようにしてます(笑
お気遣いありがとうございます。
インフルは本当に怖いですね。。。お互い気を付けましょう。

自分は体重はあまり心配してません。
3ヶ月で増えた体重は3ヶ月で落とせば良いだけなので。
それよりヒルクライムレースに出れそうもないのが。。。
今年はMt.富士も出ないと思います(涙
プロフィール

もきち

Author:もきち
Cycle Racing Team 100miles所属。

トライアスリートを目指す自転車乗りです。

目指すは貧脚卒業!

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