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痛い。。。

15日に富士山一周の山岳コースを走った時の膝痛から10日間経ったので、今日から軽くリハビリがてら3本ローラーに乗ってみました。
この10日間、乗れなくて辛かったけどやっと乗れる!
10日間も乗れないのは身体にと言うか精神的に毒ですね(笑)

で、ローラーに乗って恐る恐るペダルを回してみると。。。痛くない!
自転車に乗ったまま飛び跳ねて喜びたくなりました(笑)

5分位回してて問題無さそうなので、ちょっとケイデンス180位まで回してみた所、痛くない(喜
嬉しくなって調子にのったのか「ケイデンス120、10分キープをやろう」とペダルを回しました。

・・・が、1分もしない内に左膝に痛みが。。。
しかも腸脛靭帯炎の所(泣
ローラーに乗ってから10分も経ってない(TT)
しかもドンドン痛くなってきたので10分程度でローラー終了。。。
こんなんで富士ヒルクラ走れるんだろうか。。。

怪我する前までは密かに1時間20分に近いタイムを狙っていたけど、今の状態じゃ1時間30分を切る所か完走も危うい状態(汗
その前に当日スタートラインに立てるのだろうか(涙
モチベーション激しく低下中。。。
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テーマ : 自転車
ジャンル : 趣味・実用

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もきち

Author:もきち
Cycle Racing Team 100miles所属。

トライアスリートを目指す自転車乗りです。

目指すは貧脚卒業!

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