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5月の走行距離

5月の走行距離は

935.48km
ヤビツ峠×7

でした。


5月は余裕で1000km超えると思ってたのに届きもせず。
レースでの落車の影響で乗れない日が多かったので無理もないか。
それにしても今年は1度も1000km超えの月が無い。
今年のやる気無さを象徴してるみたいだ(--;

体重の方もレースが終わってから乗れないストレスで飲み食いしてしまい、結局4月と変わらずorz

更にやる気が無くなる事も進行中なので、今後どうなる事やら。。。


2012年の走行距離

 5月 935.48km
 4月 788.96km
 3月 655.04km
 2月 779.90km
 1月 455.76km

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

4月の走行距離

4月の走行距離は

788.96km
ヤビツ峠×6

でした。


走行距離は少ないけど、自分の場合ヤビツで追い込む回数が増えると調子が上がってくる傾向にある。
5月はレースもあるし、GWにしっかりと走っておきたい所。
でもGW後半の天気がイマイチだな。。。

あとは蓄えてある脂肪も削らないと坂が上れません(^^;
4月は1kg以上絞れたので先ずはOK。
あと-5kg!

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

3月の走行距離

3月の走行距離は

655.04km
ルノー 6WHEEL DAY サイクルエンデューロ'12

でした。


骨折したり右足首痛めたりと散々な3月でしたが、レースでまともに走る事が出来たのが収穫です。
怪我した分、走行距離は少ないですが。

レースで右足首を痛めてしまったにも係わらず無理して歩いたりしてたので、普通に歩くのも支障が出る位悪化させてしまいレース後は全然トレーニング出来ずでした(汗
ここ1週間程ずっと包帯で右足首を固定してたお陰で今は痛みはあるけど大分マシになりました。
で今日からトレーニング再開したけど、通勤でも脚が重かったしローラーもL4 2本だけでめっちゃ辛かった。
む~これはマズイ。
まぁ頑張るしかないか。

さて、これから身体も絞っていくとしますかね。
1ヶ月2kg弱ペースで落とせば梅雨明けにはまともな身体になるかな。
よし頑張ろう!


2012年の走行距離

 3月 655.04km
 2月 779.90km
 1月 455.76km

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

2月の走行距離

1月の走行距離は779.9kmでした。


今月からトレーニング開始したものの後半は体調不良になり未だに回復せず(>_<)

今年はダメなのかな。。。

それでも17日は今年初レース(トレーニング目的)なのでしっかりと回復させて、トレーニングになるような走りが出来るようにしないと。
レース禁止令発動中のままですが、妻と一緒に参加出来るのはOKみたいです。
て事はエンデューロしかないじゃないかorz



2012年の走行距離

 2月 779.90km
 1月 455.76km

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

1月の走行距離

1月の走行距離は455.76kmでした。


今年になってから怪我が悪化したり、ウィルス性胃腸炎になったり、治りかけた時に風邪ひいたりと1月から散々な目にあってます。

月曜も仕事を休んでたので、昨日から社会復帰&ローラー再開。
昨年11月からトレーニングらしいトレーニングをしてないので、さすがにこれ以上休むのはマズイ。。。

ローラーは19日以来久々だったので昨日はL4でも軽めに230w30min。
今日はちょっと頑張ってL4 20min×2 242w,243w
さすがに病み上がりなのでキツかった(>_<)
途中、何度止めようと思った事か。。。でも一度途中で止めると止め癖が付いちゃうので頑張った!
これから徐々に上げていこう。
先ずは体重を元に戻さねば(笑


2012年の走行距離

 1月 455.76km

テーマ : 自転車(スポーツ用)
ジャンル : スポーツ

プロフィール

もきち

Author:もきち
Cycle Racing Team 100miles所属。

トライアスリートを目指す自転車乗りです。

目指すは貧脚卒業!

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